相信很多女性冬天都会有这种体验：白天坐在办公室里，就算关好门窗还是会手脚冰冷，好像泡在冰水里一样；晚上不管盖几层被子，还是很容易因为手脚冰冷而睡不着。虽然去检查不一定有什么器质性的病变，但长期手脚冷的人要警惕一些疾病的发生。
口罩
根据广东省第二中医院针灸康复科的秦敏主任和李敏医师介绍，手脚冷的女性要注意检查以下的疾病：
1、年轻女性可能有痛经、月经不调、贫血，不容易怀孕或容易流产，脸上也容易长痘痘和色斑。
2、中年女性容易出现不孕、性欲减退、更年期提前。
3、长期手脚冻的女性，如产后不做好御寒保养及调理，容易出现产后身痛，留下几十年病根。
4、有吸烟习惯的女性如果长期手脚冰冷，要警惕“雷诺氏综合症”(闭塞性动脉硬化和血栓性闭塞性脉管炎)。
5、对于有糖尿病的女性，要注意因肢体末端血运减少，而出现糖尿病足。