晚上洗脸重点：彻底卸妆并按摩皮肤促进新陈代谢

　　在晚上，脸上有白天一整天分泌的皮脂，还有彩妆、废气和灰尘，比在早上的皮肤，存在的污垢多得多。考虑到冬天皮肤普遍处于易干燥的状况，应使用含脂质体多一些的卸妆产品(易买吧返利网)为宜。

　　皮肤在冬季，因为寒冷，新陈代谢和血液循环的速度会明显下降，这样会导致皮肤的更生和修复能力下降。每天的卸妆会使皮肤的角质层变得脆弱，导致皮肤干燥，所以晚上我们卸妆期间或者卸妆后要对皮肤进行适当的按摩，促进皮肤的新陈代谢。

　　其次，虽然是老生常谈但还是得说，秋冬天气干燥容易上火，可以增加液体的摄入量，多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物和新鲜水果蔬菜，如银耳、藕、萝卜、百合(易买吧返利网)等等。少吃刺激性、多油腻的食物，因为这些食物会消耗体内的水分，加重燥热的程度。

早上洗脸重点：先检查油脂分泌情况再决定是否适用洁面产品

　　很多人都认为早上醒来后皮肤油腻腻的，不太干净。确实，早上脸部会残留灰尘、死皮和其他污垢，但事实上，这个时候的脸上也有可以被氧化的油脂、晚上没有完全被吸收的护肤品(易买吧返利网)。

　　在秋冬，油脂分泌会比其他时候少得多。但是每个人的皮肤状况是不同的，同一个人在不同的身体状况、不同的睡眠环境、不同的心理状态下所分泌油脂的量又不 一样，所以，无论你是何种肤质，大家早上起来的时候都要对脸部皮肤状况进行检查。发现皮肤很油腻、毛孔粗大的话，应该使用洁面产品(易买吧返利网)来清洗;如果皮肤没有太 多油脂，摸上去清爽，甚至有些干燥的话，为了保护皮层的油脂，只需使用温水来洗脸就可以了。